“Mi sento più felice semplicemente per il fatto di essere me stesso e di lasciare che gli altri siano loro stessi”. (C. Rogers) Non è di alcun aiuto agire in modo diverso dalla persona che si è. Non possiamo essere felici se non ci mostriamo come siamo, perché ci stiamo rifiutando. Il valore di essere se stessi, lo stato naturale di ciascuno di noi, in autenticità e sincerità, permette di accettarci e legittimarci. Se nella mia libertà mi permetto di essere me stesso, automaticamente riconosco anche gli altri.
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Accettazione
Un proposito per affrontare la ripresa delle attività a settembre ✨️Diventa la chiave del tuo benessere psicologico. Accetta ciò che sei. Sei ciò che accetti. #benessere #benesserementale #benesserepsicofisico #accettazione #psicologia #psicologo #psicologiaonline #psicologoonline #psicologiaroma #psicologoroma #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapeuta #psicoterapeutaonline
“Tutti gli esseri feriti sono costretti alla metamorfosi.” (Franz Kafka) Ogni processo vitale si fonda sulla trasformazione. Queste tappe trasformative del ciclo di vita costituiscono cambiamenti, necessari per evolvere e progredire verso nuovi inizi. Pertanto, parti di noi vanno lasciate andare per consentire lo spazio necessario a trasformazioni interiori e nuove parti di sé. La psicoterapia rappresenta questo processo di trasformazione interiore. La metamorfosi del percorso terapeutico viene rappresentata dall’evoluzione complessa e dolorosa della farfalla, allegoria e simbolo dell’anima, Psiche. La trasformazione del bruco – l’incompiuto – alla crisalide e da questa in farfalla simboleggia quanto il dolore sia necessario alle grandi evoluzioni. Scopo della psicoterapia è dunque sostenere il paziente con compassione ed amore ad abbandonare vecchi schemi personali e di relazione disfunzionali ed evolvere in una nuova versione di sé, per responsabilizzarsi nel compiere in autonomia
"Non c'è niente di più bello nel sentirsi liberi di "essere". (Rachid Ouala) ...non c'è niente di più bello nel riconoscersi un diritto, il “Sé di diritto” e legittimare la propria identità. #sedidiritto #autoconsapevolezza #legittimarsi #identità #psicologia #psicologiaroma #psicologiaonline #psicologiaclinica #psicoloclinico #psicologoroma #psicologoonline #psicoterapia #psicoterapiaroma #psicoterapiaonline #psicoterapeuta #psicoterapeutaroma #psicoterapeutaonline
"Fin qui, non oltre" Limiti e confini definiscono la nostra identità personale, lo stesso spazio psichico che sceglie il diritto al Sé, libero di essere, che ci consente di differenziarci con rispetto ed assertività dall’Altro nelle relazioni interpersonali. Dott.ssa Francesca Liggieri Psicologa Psicoterapeuta #psicologia #psicologiaclinica #psicologiaonline #psicologo #psicoloclinico #psicologoonline #psicologodibase #psicologiaroma #psicologoroma #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiaroma #psicoterapeuta #psicoterapeutaonline #psicoterapeutaroma
La relazione terapeutica è l'unica in cui, se tutto va bene, ci si lascia.. Dott.ssa Francesca Liggieri Psicologa Psicoterapeuta #cambiamento #viaggio #libertà #psicologia #psicologiaclinica #psicologiaonline #psicologiaroma #psicologo #psicologoclinico #psicologoonline #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiaroma #psicoterapeuta #psicoterapeutaonline #psicoterapeutaroma